AUTOR
Prof. Jimmy Rojas Quirós
MATERIA
Educación Física
INTRODUCCION
INTRODUCCION
La primera causa de muerte en Costa Rica son los problemas cardiovasculares, una de las causas de dichos males son los estilos de vida poco saludables que va adquiriendo la población con una mala alimentación y una falta de actividad física.
Este estilo de vida nos lleva a una de sus consecuencias: la obesidad. Esta es una enfermedad que afecta cada vez más a la población y va en incremento. Con el siguiente taller se pretende verificar como se encuentra la población femenina del liceo de Orosi con relación a los parámetros normales de porcentaje de grasa para esta población.
OBJETIVOS
GENERAL: Diagnosticar la composición corporal de la población estudiantil femenina del liceo de Orosi.
ESPECIFICOS:
· Comparar los datos obtenidos con los parámetros normales establecidos para la población estudiada.
· Comparar los datos obtenidos entre los diferentes grupos y niveles de la institución.
ESPECIFICOS:
· Comparar los datos obtenidos con los parámetros normales establecidos para la población estudiada.
· Comparar los datos obtenidos entre los diferentes grupos y niveles de la institución.
DESARROLLO Y RESULTADOS
Para la realización del taller de Composición Corporal con las estudiantes del Liceo de Orosi se aplico el estudio del somatotipo de Heath & Carter, 1967; Carter, 1980. El somatotipo es un MÉTODO INDIRECTO para la medición de la composición corporal que ha sido usado para describir las diferencias en atletas de distintos deportes por Carter (1981, 1984), De Garay, Levine, y Carter (1974), Pérez (1981), Stepnicka (1977) y Tanner (1964).
En el liceo se cuenta con una población total de 219 estudiantes femeninas, de las cuales se midió una muestra de 183 estudiantes (83% de la población total), el peso corporal promedio general de la muestra es de 50,89 Kg. con una desviación estándar de ± 9,62; el mayor peso corporal reportado es de 94,40 Kg., mientras el menor peso corporal reportado es de 34,20 Kg. La estatura promedio de la muestra es de 1,57 m (± 0,06).
Con relación a los porcentajes de grasa y masa muscular, el promedio general de grasa corporal de la población femenina del Liceo de Orosi es de 21,56% con una desviación estándar de ± 6,07; con un reporte máximo de 48,50% y el dato menor de porcentaje de grasa de 10,98%. De forma general este promedio del porcentaje de grasa nos ubica a la población femenina dentro de un rango SALUDABLE de grasa corporal para su edad, con tendencias a rangos Altos y rangos de Deportistas según la desviación estándar.
El promedio de masa muscular general es de 44,77% (±5,65); esto nos ubica a las estudiantes dentro de un rango NORMAL de masa muscular para su edad. De forma general el porcentaje de masa ósea se encontró dentro del rango NORMAL de 8 a 14% y el porcentaje residual como una constante normal de 20,9%.
CONCLUSIONES
De forma general y a nivel estadístico la población femenina del Liceo de Orosi cuenta con adecuados parámetros de porcentajes de grasa, masa muscular, masa ósea y porcentaje residual para su edad; esto representa a una población sana que como hipótesis podemos plantear el factor ambiental, demográfico y social en cual se desenvuelve la vidas particulares de cada una de las estudiantes, a comparación de poblaciones de la capital que se encuentran en mayor contacto con los fast food y otros elementos que podrían atentar con la salud de las jóvenes.
Es de gran importancia la estimulación a través de la actividad física para mantener este privilegio de una población sana en su composición corporal, dado que a pesar de encontrarse dentro de los rangos normales se puede mejorar y superar rangos de excelencia, lo cual traería consigo mejoras en la salud de toda la población. Esta estimulación debe venir de la mano con programas nutritivos adecuados, por ejemplo el tipo de alimentación que se ofrece en el comedor o bien en la soda de la institución; también; aplicando aquel viejo adagio de que “nadie nace aprendido” es de gran importancia la capacitación a nuestros jóvenes de cómo obtener un estilo de vida saludable y sus beneficios; por ello como profesional en el área de la educación física y los deportes exhorto a la institución al siempre apoyo a proyectos institucionales relacionados al mejoramiento de la calidad de vida de nuestros jóvenes, quienes se convertirán en los adultos del mañana; sembrando en ellos ese cambio de aptitud hacia los estilos de vida saludables.
FUENTES BIBLIOGRAFICAS
Carter, J.E.L. The Heath-Carter somatotype method. San Diego: San Diego State University Press. 1980.
Carter, J.E.L. Somatotypes of female atheletes. In J. Borms, M. Hebbelinck & A. Venerando (Eds.), The female athelete. Basel: Kruger. 1981.
Curso de Kineantropometria de la Universidad de Costa Rica, sede del Atlántico, 2000.
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